قرنطینہ میں ذہنی دباؤ :‌ تحریر: زارا حبیب

“بورنک طاعون” سے نمٹنے کے لئے 700 “سال پہلے” لفظ “سنگرودھ” یا “قرنطینو” پہلی بار اٹلی میں استعمال ہوا تھا۔ سنگرودھین کو عام طور پر “تنہائی کے لوگوں کی ایک محدود حرکت کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جنہیں کسی متعدی بیماریوں کا سامناہو”۔ COVID_19 کے حوالے سے آبادی جس طرح کے قرنطین کو استعمال کررہی ہے وہ نہ صرف بچوں اور بڑوں کو الگ تھلگ رکھنے کے لئے ہے ، بلکہ صحت مند لوگوں کا بیماری کو پکڑنے اور اس سے بچنے کے لیے بھی ہے ۔
کورونا وائرس کا مریض سب سے پہلے چین میں دسمبر 2019 میں رجسٹرہوا تھا اور پھر یہ ایک شخص سے دوسرے شخص تک پھیلتا رہا اور پھر لاکھوں افراد اس سے متاثر ہو ئے ہیں۔ کوروناوائرس کی علامات بنیادی طور پر نمونیہ جیسی ہی ہیں، جیسے کھانسی ، بخار ، سانس لینے میں دشواری وغیرہ۔
COVID_19 کی وجہ سے ساڑھے40 لاکھ سے زیادہ لوگ متاثر ہیں اور اس وائرس کی وجہ سے اڑھائی لاکھ سے زیادہ افراد کی موت واقع ہوچکی ہے۔ اس سے عوام میں شدید خوف و ہراس اور افسردگی پیدا ہوا ہے۔ ہر ایک کے اعصاب مضبوط اور طاقتور نہیں ہوتے ۔ہر شخص اسے مختلف طریقے سے لے رہا ہے۔ کچھ نارمل ہیں اور اس پر کوئی سنجیدہ توجہ نہیں دیتے ہیں۔ لیکن بیشتر اس وائرس سے خوفزدہ ہو گئے ہیں۔ دنیا کے تقریبا ہر ملک میں، لوگ اپنے گھروں میں پھنس چکے ہیں۔ معاشرتی معاملات سے گریز کر رہے ہیں اور عالمی ادارہ صحت کے مقرر کردہ معاشرتی فاصلے اور احتیاتی تدابیر اپنا رہے ہیں۔ ایک اور کام جو لوگ کر رہے ہیں وہ یہ ہے کہ اپنے چہروں کو چھونے سے گریز اور تھوڑی دیر میں اپنے ہاتھوں کو صاف کر نے کی کوشش کر رہے ہیں۔
یہ ایک خطرناک وائرس ہے، کیونکہ اس کی ویکسی نیشن نہیں ہے ، لہذا ہر شخص اچھی طرح سے احتیاط برتنے کی کوشش کر رہا ہے اور احتیاطی تدابیر پر عمل پیرا ہے۔ لیکن ، چونکہ سب کے پاس ایک مخصوص معمولات اور نظام و اوقات تھے اور اس وباء کی وجہ سے سب رک گیا ہے ، لہذا متعدد افراد کو اس صورتحال میں افسردگی کا سامنا کرنا پڑرہا ہے۔ ملک میں لاک ڈاؤن کی وجہ سے اسکول ، کالج ، یونیورسٹیاں ، شاپنگ مالز ، ریستوران اور ہر طرح کا بازار بند ہے۔ اس لئے لوگ غصے ، غضب ، کھانے کی عادات میں تبدیلی کا سامنا کر رہے ہیں۔
ایک پریشان کن نقطہ یہ ہے کہ بہت سے لوگ روزانہ اور ہفتہ وار بنیادوں پر کماتے ہیں اور اس لاک ڈاؤن اور موجودہ صورتحال کی وجہ سے انہیں بہت سارے مالی مسائل کا سامنا کرنا پڑرہا ہے۔ اور اس طرح ، اس سے عوام میں شدید پریشانی پھیل گئی ہے۔ یہ مسائل لوگوں کے لئے وبالِ جان بن چکے ہیں۔ لیکن ہم صرف یہ کرسکتے ہیں کہ معاشرتی اجتماعات سے اجتناب کریں اور ڈاکٹروں اور صحت کے ماہرین کے ذریعہ درخواست کی جانے والی تمام احتیاطی تدابیر کی پیروی کریں۔ امید ہے کہ احتیاطی تدابیر پر عمل کرتے ہوئے ، ہم اس بریک آؤٹ کے خلاف جنگ جیت سکتے ہیں۔